孩子常吃调节免疫功能不咳嗽

你好就好了2019-04-01
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核心提示:山药红豆泥

1.山药去皮切块,放入锅中蒸熟,红豆浸泡1个小时,放入锅中煮熟。

2.山药压成泥,红豆压成泥,把山药泥和红豆泥一起放入碗中,加入适量糖水搅拌均匀,做成一个个的小圆饼,撒上芝麻直接就可以吃了。

山药含有丰富的营养物质,对身体有保健作用,可以健脾养胃,润肺止咳,调节机体免疫功能,孩子常吃冬天不咳嗽。

红豆是一种补血佳品,常吃红豆可以补血养颜,促进血液循环,把体内垃圾和毒素排出体外,皮肤也更红润。

(编辑:月儿)


孩子常吃调节免疫功能不咳嗽

 
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